弊社の「歩行チェック」サービスは、まずは、書面と口答でアンケートにてお答えいただき、現在の足や体の状態を確認させていただきます。
その後、立位姿勢の確認をさせていただきます。普段ご使用されている歩き方・歩行フォームの確認をさせていただきます。
歩行中にカメラ・ビデ等で撮影・リアルタイムで記録・測定していきます。
ご自身の映像から歩行の癖・特徴をご覧いただきます。
歩く姿を視覚的に確認していただくことは、普段の生活ではあまりないことだと思います。
ご確認いただいてから、良い姿勢・良い歩行を確認していただき実践するための練習をします。無駄な動きを減らし、体に良い歩き方を意識しやすくなります。
また、「美・フォームラボ」や「シンデレラ・ケア」もお試しいただけますので、ご自身が普段、使用されている靴・素足・「美・フォームラボ」の違いを実感していただけます。
スポーツは、フォームが大切です。ウォーキングは、一番身近で、簡単なスポーツです。
ゴルフのスイングなどもチェックすることで、より良いフォームに改善しやすくなります。見ること、体感することにより、イメージしやすくなります。
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歩き方には個性があります。おひとりずつ歩き方に違いがございます。
気を付けてい戴きたいところが違います。だから、個人指導の歩行チェックを行っております。
お一人ずつ良い歩き方を体感して実践していただき、継続して戴きたいのです。
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■正面から・・・
肩や骨盤の高さ・頭の位置など
からだ全体のバランスを チェック
■側面から・・・
前後の重心バランス・基本姿勢等のチェック
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実際に歩いていただき、姿勢・歩き方を
ビデオ と センサ を使って測定します。
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測定結果をもとに、歩き方の問題点や改善点を
アドバイスさせていただきます。
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よりよい歩き方の体感と練習を行います。
おうちに帰ってからでも、思い出して
実践するために （約１０分）
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歩行チェックを終えて 「歩くって難しい・・・・。」 が、多くの方のご感想です。
ただ歩くのではなく、正しく歩くことを意識する事は、脳への刺激となります。
また、正しく歩けば、下半身のインナーマッスルもしっかり使い、
足裏のアーチも強化され、膝や腰など、関節にかかる負担を減らしながら、筋肉は強化されます。
いつまでも、自分の足で歩くために、
一度、歩行チェックをしてみませんか。
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株式会社 須磨歩行研究所
TEL ： 078-737-1251 メール：info@sumahokou.com
営業時間：ＡＭ10：00〜ＰＭ17：00 （休業日：土日・祝祭日） |
